西安高级中学

　　学生自救自护训练计划及实施内容

　　前 言：

　　随着经济的发展和社会的进步,随着教育改革的不断深入，中学生的活动领域越来越宽，接触的事物越来越多。目前，社会治安中仍存在一些问题需要解决，社会上还存在着违法犯罪现象，中学生遭到不法分子侵害或滋扰的情况也时有发生，使他们的身心受到了不同程度的伤害。此外，自然灾害，人为灾害的发生，同样会对中学生的健康成长构成威胁。

　　所以，对中学生进行自护自救安全教育是非常必要的，有关专家认为，通过教育和预防， 80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。安全教育是生命教育，安全教育是公众教育，安全教育是世纪教育。仅仅依靠社会、学校家长对中学生进行保护是不够的，更重要的是引导他们面对纷繁复杂的现代社会，,树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力，使他们能够果断正当地进行自护自救，机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险。

　　安全应变的基本观念

　　1.生活中绝大部分的 的 危险是可以避免的。

　　2.你保持警觉,有所防备,安全就得到保障。

　　3.学习安全应变,自救自护使我们更有信心保护自己并维护社会的安宁。

　　4.安全感来自沉着应变的能力。

　　5.要把惧怕化作解除危险的机智,要把愤怒化作寻找安全的行动。

　　6.生活中免不了遇到危险,别怕!其中必要转机。

　　具体做法 内容

　　围绕几个主题活动，对学生进行自救自护教育，增强学生自救自护的意识，提高学生的自救自护能力。

　　主题活动一：社会安全类

　　1、自觉遵守与自己生活相关的各种行为规范。

　　2、抵制影响和危害社会安全的活动，维护国家安定的意识。

　　3、继承和发扬中华民族的传统文化，抵制不良文化习俗。

　　4、正确处理个人和集体的关系，顾全大局，做文明公民。

　　主题活动二：性健康教育

　　1、学习健康的异性交往，预防性侵害。

　　2、自觉抵制不良生活习惯和行为，养成良好的卫生公德。

　　3、掌握亚健康的基本知识和预防措施，促进身心健康发展。

　　4、掌握预防艾滋病的基本知识和措施，要用法律保护自己。

　　主题活动三：信息网络安全

　　1、增强网络交流中的安全意识。

　　2、养成使用网络的良好的习惯，提高网络道德素养。

　　3、不利用网络发送有害信息或搞不利于国家发展的活动。

　　4、保护国家机密，提高自己的信息技术水平。

　　主题活动四：关爱生命

　　1、掌握在自然灾害中自救的各种技能。

　　2、了解常见突发疾病的预防措施和自救能力。

　　3、掌握常见突发疾病的急救方法，学习紧急救护的方法技能。

　　4、关爱生命，具有高度的社会责任感。

　　主题活动五：治理火灾

　　1、学习消防法规，禁止玩弄、挪动消防器材。

　　2、研究火灾的特点和危害，增强对火灾的防范意识。

　　3、学会使用一些简单的消防设备，减少火灾的危害性。

　　4、面对火灾，学习自救、逃生和救助他人。

　　具体设想

　　消防安全活动实施和指导方案

　　一、活动主题

　　火灾时刻威胁着人们的生命和财产安全。加强中小学生消防安全教育十分重要，它是提高中小学生综合素质的必然要求，也是实现国民素质不断提高的根本途径。本活动融科学性、趣味性、实用性于一体，针对中小学生的年龄特点，较为详细的介绍了火灾防范、小火扑救和逃生等常识，使学生了解和掌握基本的消防安全常识。

　　二、活动目标

　　1、知识与技能

　　了解和掌握基本的消防安全常识，提高发生火灾时的自护自救能力。2、过程与方法

　　教学中采用学习知识与动手实践相结合的教学手段，并利用展室里的

　　设备配合教学，以便给学生更直观的认识和留下更深的印象。

　　3、情感与价值观

　　通过案例是学生认识到火灾的可怕，在提高消防意识和掌握基本的消防安全常识的基础上，树立防火责任感并鼓励学生向他人宣传关于消防的相关知识。

　　三、活动内容

　　1、观看火灾案例，如果有条件请有亲身经历的学生给大家讲一下自己的遭遇;

　　2、介绍防火常识(家用电器的合理使用，厨房的防火常识等);

　　3、发生了火灾怎么办?

　　(1)小火的扑救：按不同燃烧物的特点分别指出与其一一对用的正确方法(分主题：家庭小型火灾的处理方法);

　　(2)火场逃生：逃生时的基本原则、简单的逃生方法、不同场合的注意事项(家里、学校、公共场所、交通工具上)、不能逃生时应怎么做、身上着火和烧伤时的处理方法

　　(3)如何正确拨打119

　　4、正确识别安全标识

　　5、看图逃生(最少8张平面图，随机抽取，小组列方案)和逃生方法练习(分主题：最佳逃生法)

　　6、写一篇心得体会谈谈自己的感想

　　四、延伸部分

　　回家向家人传授消防知识、进行消防宣传和逃生演习;对自己居住的小区和上学的学校进行调查，看有哪些消防安全隐患，如果有，在家长的帮助下及时与有关部门联系。将活动的完成情况以表格形式交回学校存档。

　　消防安全项目校外活动表

学校：        班级：    活动日期：年月日——年月日
活动人员
活动内容		活动结果
调查内容
调查结果及处理结果
个人收获

　　交通安全活动实施和指导方案

　　一、活动主题的确立

　　交通运输是现代生活必不可少的组成部分，交通运输为现代人的生活提供了极大的方便，同时由于一些人重视交通安全的程度不够，也给很多家庭带来了不幸。现代的学生有必要掌握一些乘车的必要知识和交通安全的知识。小学生活泼好动，自控能力差，时间和空间观念较模糊，遇见意外情况易惊慌失措 ，再加上近年来小学生外出活动人数上升，乘坐交通工具日益增多，交通事故逐年上升，在全国近2亿小学生中近年来包括交通事故在内的各种伤亡事故中非正常死亡率达万分之一，孩子们以风华正茂的生命为代价，向人们敲响了交通安全的警钟，加强小学生的安全教育刻不容缓，自觉的遵守交通规则，提高自我保护的意识，为以后更好的适应社会打下良好的基础。

　　二、活动目标：

　　1.知识与技能：了解各种交通信号、标志和标线的作用，以及有关的交通法规，自觉遵守交通法规。学习交警指挥操，明白交警指挥的含义。

　　2.过程与方法：在活动中学生通过观察、讨论、研究、体验等方法了解交通法规。

　　3.情感态度与价值观：培养学生爱护交通设施的意识，遵守交通规则，珍惜生命，树立遵纪守法、安全第一的思想。

　　三、活动前的必要准备

　　1.观看交通事故的影碟2.学习交通法规常识3.学习交通标志图

　　四、活动实施

　　活动实施分为三部分：

　　第一部分：活动场地教室 时间安排90分钟

　　1.导入课题 时间3分钟

　　同学们好：欢迎大家来到综合实践活动基地，在上课之前，我想问问大家学过这副对联吗?“风声、雨声、读书声、声声入耳”，“家事、国事、天下事、事事关心”。你们有看报纸看新闻的习惯吗?关心国家大事吗?我想大家可能听说过这件事：2006年8月9日，云南巧家县鲁巧公路上发生了一起惨案，一辆满载35名乘客的大中巴，在鲁巧公路上疾驰而行，在距离公路35K+600米处，汽车冲出护栏，跌落在距离公路一百米下的牛栏江中，造成24名乘客死亡、4人重伤、7名轻伤。在死亡的人员中，其中22名是学生。学生当中年龄最大的17岁，最小的15岁，花一样的年华就这样丧生在无情的车祸中。巧家县的惨案向人们敲响了警钟。无视交通法规，就意味着无视生命的珍贵。人的生命只有一次，人世间没有比生命更珍贵的东西。自觉的遵守交通规则，提高自我保护的意识，为以后更好的适应社会打下良好的基础。今天我们就一起来研究一些有关交通与安全的

　　2.确立分主题 时间30分钟

　　观看交通事故录像(10分钟)和交通事故图片(5分钟)

　　在这段录像中我们看到了：一个个鲜活的生命丧生在车祸中;一个个的家庭陷入了悲痛之中。画面中，亲人凄厉的呼喊、悲痛的泪水，和用生命血染的一幕幕会让我们永用心——记住吗?

　　下面我们再来看一组图片，这是一组谁也不愿意看到的，但不得不看而且必须去看的图片。这些图片所展示的是被揉碎的美好，被扼杀的幸福，被撕烂的团聚，被夭折的生命，被摧残的年华……每一个善良的人都不忍面对淋漓的鲜血，每一个珍惜生命的人都不愿直面死亡的威胁，每一个热爱生活的人都不想承受悲剧的痛苦。但是，在我们生活的时代里，却无法回避一个巨大的灾难——车祸!

　　看了录像和图片后，我想大家现在此时此刻的心情非常的沉重和压抑，我们在哀悼这些亡灵的同时应该振作起来化悲痛为力量。积极参与到活动中来，认真学一学交通法规，让平安相伴，让幸福相随。下面请同学们通过观察、思考以提问的方式确定自己感兴趣并可能进行实际操作的问题形成研究主题。换句话说你想了解交通与安全哪方面的内容呢?

　　参考活动主题

　　(1)交通标志的种类、含义

　　(2)交警指挥操的含义

　　(3)交通信号灯为什么设成红、绿、黄三种颜色

　　(4)中小学生常出现的交通事故及其原因。

　　(5)如何预防交通事故?

　　(6)乘坐交通工具注意哪些问题

　　(7)作为目击者出现交通事故如何处理

　　上面提供了一些参考主题，可以从中选取自己最感兴趣，能发挥特长的主题来研究，也可以根据需要进行修改，再研究。兴趣相同的学生可以自由结合成一组。

　　3、讨论研究、汇报结果： 时间安排30分钟

　　如何预防交通事故：

　　(1)提高交通安全意识。不管是校内还是校外，发生交通事故最主要的原因是思想麻痹、安全意识淡薄。作为一名在校的学生遵守交通法规是最起码的要求。若没有交通安全意识很容易带来生命之忧。

　　(2)自觉遵守交通法规。 除提高交通安全意识、掌握基本的交通安全常识外，还必须自觉遵守交通法规，才能保证安全。以下两点是大家必须掌握并要在日常生活中严格遵守的。

　　A.在道路上行走，应走人行道，无人行道时靠右边行走。走路时要集中精力，“眼观六路，耳听八方”;不与机动车抢道，不突然横穿马路、翻越护拦，过街走人行横道;不闯红灯，不进入标有“禁止行人通行”、“危险”等标志的地方。横过马路时须走过街天桥或地下通道，没有天桥和地下通道的地方应走人行通道;在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。

　　B.乘坐交通工具。乘坐市内公共交通等车停稳后，依次上车，不挤不抢。车辆行驶中不得把身体伸出窗外;乘坐长途客车、中巴车时不能贪图便宜，乘坐车况不好的车，不要乘坐“黑巴”、“摩的”，因为这些车辆安全没有保障。

　　作为目击者发生交通事故时如何处理?

　　发生交通事故后，当事人或目击者应迅速拨打电话"122"、"110"或委托过往车辆、行人报告附近交警部门。打122说清楚详细的时间、地点、肇事车辆及伤亡情况。不围观、不起哄;保护现场。但要注意自身的安全。发现人员受伤时打120电话，在救护车到来之前采取急救措施救人。如果肇事车辆进行逃匿应记住车牌号及车的形状、大小和颜色。(播放一个图片)

　　交通标志的种类有哪些? 时间安排30分钟

　　交通标志共有7大类，320个。(1)警告标志：警告车辆和行人注意危险地点的标志。颜色为黄底、黑边、黑图案，形状为等边三角形，顶角朝上。(2)禁令标志：禁止或限制车辆、行人交通行为的标志。颜色为白底、红圈、红杠、黑图案(个别标志除外)，图案压杠。形状为圆形。(3)指示标志：指示车辆、行人行进的标志。颜色大部分为蓝底、白字、白图案。形状有圆形、方形。(4)指路标志：传递道路方向、地点、距离的标志、大部分为蓝底、白字、白图案或绿底、白字、白图案。形状为方形。 (5)旅游区标志：提供旅游景点方向、距离、了解旅游项目类别的标志。颜色为棕色底白色字符。形状为方形。(6)道路施工安全标志：通告道路施工区通行的标志。颜色多为红白相间、黄黑相间或蓝底、白字、黄黑图案。形状多样，如路栏、锥形交通标、道口柱标、方形施工标志等。(7)辅助标志：附设于主标志下起辅助说明作用的标志。形状为矩形。白底黑字(黑图案)黑边框。辅助标志不能单独设立。

　　五、总结评价：

　　今天的活动到此就要结束了，我希望大家回到家中向自己的父母、亲人说一说交通安全的事情，让自己的家人重视交通。每一个人的生命都很重要，在路上行走时，请大家都深深铭记：你的生命不单单只属于你自己一个人，你的生命更深深地牵连着你的家人，遵守交通规则，人人有责。2005年珍爱生命的标志是一根红丝带，我今天把她送给大家，别忘了，在带子上系上两个牢牢的结-------系住——生命，系住——

　　自救自护活动实施和指导方案

　　一、活动主体的成立

　　生活在今天的人是幸福的。然而，自然界和人类社会是复杂的，事物总是有矛盾的两方面构成的。在经济进步、社会发展的同时，又不可避免地会发生自然灾害、危急疾病、突发事件、安全事故、犯罪侵袭，甚至于个人的乐极生悲，如此等等。所谓“天有不测风云，人有旦夕祸福”。古今中外，是一种回避不了的现实。

　　在各种意外情况下，应设法把危害减低到最小。自救自护主要针对小学生在日常生活中可能遇到的各种安全问题展开讨论，从而形成自我保护意识。在今后的日常生活中能将学到的知识和技能用于处置遇到的实际问题，这也正是开设此项目的目的，同时也是我们大家的共同心愿。

　　二、活动目标

　　1、知识与技能：培养学生自我保护能力，使学生了解预防和减少各种危害的基本要领，熟悉一些自救自护的基本知识。

　　2、过程与方法：活动中学生通过调查、讨论、亲自实践等，了解“提出问题——进行假设——实践验证——得出结论——解决问题”的方法策略。

　　3、情感态度价值观：懂得预防和减少各种危害的基本要领，培养自我保护的意识，唤起对生命的关注与珍爱，激发关爱自己、家人和他人的情感，促进良好生活习惯的养成。

　　三、活动准备

　　1、需要准备的材料：

　　纱布、消毒液、消毒药棉、镊子、剪刀、橡皮膏、白广口瓶、脓盘

　　2、教学过程中可能出现的问题。

　　①流鼻血时，轻靠在有靠背的椅子上，头稍稍往前倾，手指掐住鼻翼，用力压迫5—10分钟。常有人将头往后仰，这么做反而会使血倒流入喉咙。还是无法止血时，用干净的纱布(避免使用脱脂棉或面巾纸)塞住鼻子，观察10分钟，或用湿毛巾冷敷。

　　②烫伤较轻时，拧开水龙头，用冷水冲洗烫伤部位，这样患处也舒适，还可冲掉伤口上的异物或不干净的东西，赶快涂些醋、酱油、牙膏，也可用肥皂水清洗患处，每天一次，同时保持伤口干燥，若伤势严重时，应避免烫伤部位活动，防止皮肤撕脱，如衣服也被沸水浸湿，一边浇冷水，一边剪去衣服。(皮肤因摩擦或接触热物体而受损出现的水泡。这是组织中的液体渗入烧伤部位的皮下组织所造成的。在康复期，血清下面的水泡底会形成新皮肤，血清会被吸收，最后外层水泡自然脱落，不要弄破水泡，以免造成感染，一般水泡不须护理，但若水泡已破裂或将要破裂，可用干而无粘性敷料盖住创面。)

　　③被猫狗咬伤，首先应阻止毒素扩散，将伤口的后方用皮筋或布条勒紧，但需注意每隔三到五分钟需要松开一下，以防组织因缺血而坏死。再将伤口周围的血挤出来，用肥皂水彻底清洗伤口，如流血不止，试着用力压住伤口止血。不管伤口多大或多小，都要及时看医生，以防染上狂犬病。

　　拔打120三要素：1)受伤者的详细地址;2)受伤的程度;3)伤员的人数。还需注意的是等急救中心挂断电话后自己方可挂断电话。

　　④地震

　　强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己。应当掌握以下应急的求生方法：

　　如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。

　　如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

　　如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑出门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

　　如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。

　　如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。

　　如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

　　如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要注意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

　　⑤如何避免遭受雷击

　　雷电是常见的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声，雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡。避免雷击应当做到：

　　在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。

　　雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低洼地(如土坑)藏身，或者立即下蹲，双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体(如铁锹、金属杆雨伞、手机)要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。

　　特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体(如旗杆、大树、烟囱、电杆)下站立，这些地方最容易遭遇雷击。遇到雷电天气，不要看电视、上网。

　　四、主题实施活动过程

　　首先通过一个真实的事例让学生从内心了解自救自护的重要性，让他们原有的想法受到撞击。大自然向我们呈现美丽一面的同时，也会把灾难无情地抛向人间，2004年12月26号，印度洋发生的海啸已夺走了十余万人的宝贵生命，但是只有泰国普吉岛成为唯一一个未发现遇难者的海滩。一个英国小女孩曾经在学校里学过有关海啸这方面的知识，不但救了自己和家人，还挽救了泰国普吉岛上数百人的性命。可见掌握一些有关自救自护这方面的本领还是非常有必要的。

　　确定活动主题：有关自救自护你想了解哪方面的内容?

　　参考的活动主题：

　　1.社会生活安全(小偷、有人跟踪、陌生人敲门)

　　2.火灾(平房、楼房、公共场所、身上着火)

　　3.地震(征兆、地震来临如何保护自己)

　　4.如何避免遭受雷击

　　5.伤害的处理(烫伤、咬伤、扭伤、流鼻血)

　　这时学生再找自己感兴趣的问题形成研究小组，运用以前所学知识、搜集资料等方式找到问题的最佳解决方案，但这只是自己小组知道了如何解决，那怎样让全班同学都知道呢?根据自己小组同学的特长内部想办法。可以以各种方式向大家汇报研究成果。如：三句半、顺口溜、话剧、小品、故事、演讲等方式。学生在学中玩，玩中学，充满了乐趣，主动地投入到活动中去。第一个问题往往是大多数学生比较感兴趣的问题，这时教师就可以引导学生说出一些求救信号，如：SOS、火、烟等等。还可以通过一个小女孩智取抢劫犯的故事让大家将这些知识学以致用。

　　最后一个环节，合作学习，培养学生的动手能力，促进他们相互交流，相互帮助，共同提高。

　　弄破皮肤的伤口需要进行得当处理，以免造成感染----包扎。先请同学们根据自己的经验，给大家介绍包扎时用到了哪些工具，分别起什么作用，以及如何使用，然后找同学上讲台演示，让其他同学指出包扎中存在的不规范动作，同时再加以引导，针对学生演示具体情况，进行补充，学生演示应涉及以下几个方面：

　　(1)包扎的先后顺序(2)如何使用剪刀、镊子(3)怎样消毒(4)橡皮膏固定纱布时的位置及它的松紧度。

　　同学分小组讨论，在具体操作过程中的注意事项，需说到以下几点：(1)不能在伤口上直接包扎，要用消毒纱布覆盖伤口后包扎(2)纱布覆盖全部伤口，不能将伤口露在外面(3)不能扎得太紧(太紧要加重疼痛)，如出血少，用创可贴就可以了(4)随时观察露出部位的皮肤色泽和温度。

　　最后请同学们按正确的方法，二人一组相互给对方模拟包扎伤口，交流经验。

　　小结：时间过的真快，大家是不是都学有所得呢?我想大家一定会把今天的知识学以致用，让这门技能为我们服务，为家庭服务，为社会服务，从中体会那份独有的乐趣，如果你愿意，还希望你能把现实的体会、感受记下来，写信告诉我，也许它将成为许多同学的楷模、榜样，有没有信心试一试?好，最后我祝愿大家每天在健康的基础上再多一份快乐，同时希望我也能分享那份快乐!