春天气候复苏，细菌和病毒渐渐活跃起来，也是各种传染病多发的季节。最常见的就是呼吸道传染病。

　　通过空气、飞沫等传播途经引起的传染病，称为呼吸道传染病。常见有流感、流脑、肺结核、流行性腮腺炎、麻疹、水痘等。这些疾病在冬春时节尤其常见。儿童和体弱的人容易感染。

　　1、 流行性感冒

　　流行性感冒(流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。这种病毒主要存在于病人的口鼻分泌物中，通过说话、咳嗽、喷嚏，随飞沫散布，借空气传播，并且传染性强。得了流感一般人会有高热、全身肌肉酸痛、无力、头痛、鼻咽部疼痛。像发生在去年来势汹汹的“甲型H1N1流感”也是流感的一种，我们还应提高警惕，注意防范。

　　预防措施：房间要注意通风换气，可用食醋薰蒸消毒;除禁忌者外，可进行疫苗接种。平时加强锻炼，防寒保暖，加强营养，增强机体抵抗力，勤洗手，形成牢固的免疫屏障。

　　2、流行性脑脊髓膜炎

　　流行性脑脊髓膜炎是由脑膜炎球菌所引起的化脓性脑膜炎,简称"流脑".致病菌通过呼吸道传播侵入人体,由鼻咽部侵入血循环,最后局限于脑膜和脊髓膜,形成化脓性脑脊髓膜炎.临床表现:突起发热,头痛,呕吐,皮肤有瘀斑,瘀点及颈项强直等脑膜刺激症,脑脊液呈化脓性改变.从年末1l～12月开始,次年2～4月达高峰,5月以后下降.

　　3、肺结核

　　肺结核是由结核杆菌引起的一种慢性传染病.临床表现:它发病缓慢,病程较长,常有不规则低烧,尤其是午后,并有长期咳嗽,疲乏无力,盗汗,食欲减退,消瘦胸痛,甚至咯血,呼吸困难等.肺结核主要通过呼吸道传播.

　　4、流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性传染病.感染2-3周后发病.临床表现:先有全身不适,发热,乏力,随后耳朵前,后,下方肿大,疼痛,先是一侧,然后两侧都肿痛起来.病毒存在于病人的唾液里,病人说话,咳嗽时唾液形成飞沫会引起传染.病人应当隔离在家直到腮腺完全消肿.

　　5、麻疹

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，俗称“出疹子”。首先表现为发热、两眼发红、流泪、怕光，发病后3-4天身体逐渐出现红色斑丘疹。先出现在耳后，逐渐蔓延到脸部、胸部、腹部、手和脚;2-5天皮疹出齐，这时症状最重;再过5天皮疹消退，症状减轻。引起死亡的主要原因是麻疹并发症如肺炎等。病人口、鼻、咽、眼结合膜分泌物、痰液中含有病毒，可通过咳嗽、喷嚏将病毒传染给别人。接种麻疹疫苗可有效预防麻疹，婴儿8个月要接种麻疹疫苗，7岁时再加强一次。

　　6、水痘

　　水痘是传染性很强的疾病,由水痘——带状疱疹病毒引起的.临床表现是中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹,迅速发展为清亮的卵园形的小水疱,24小时后水疱变浑浊,易破溃,然后从中心干缩,迅速结痂.临床上往往丘疹,水疱疹,结痂同时存在,呈向心性分布,即先躯干,继头面,四肢,而手足较少,且瘙痒感重.接受正规治疗后,如果没有并发感染,一般7-10天可治愈.传染源主要是病人.传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具,被褥及毛巾等的接触传染.人群普遍易感,儿童多见.由于本病传染性强,患者必须早期隔离,直到全部皮疹干燥结痂为止.

　　在春季传染病流行期间 , 该怎样预防呢

　　首先,应尽量减少到市场,剧院等公共场所,乘车时戴好口罩,避开频频咳嗽或打喷嚏的人.其次,在疾病流行期间,不管有无传染到疾病,都要坚持早晚用温盐水嗽口或用3%硼酸水嗽口,这样可减少口腔中病原的存留.如果家中有病人,应注意室内通风,减少空气中病原的密度.衣物,被褥要勤洗勤晒,对食具,痰盂及受污染衣物,床单等可用0.5%的漂白粉进行消毒.对厕所或浴室可用3%的漂白粉进行喷洒或擦拭,消毒一小时.室内可用醋酸薰蒸进行消毒.

　　呼吸道传染病预防措施:

　　1、教室、宿舍必须要每天通风,保持空气流动.每次应在半小时以上.定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量。调节居室微小气候,是最简单,行之有效的室内空气消毒方法.

　　2、接种疫苗.常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段.

　　3、养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键.要保持学习,生活场所的卫生,不要堆放垃圾.饭前便后,以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏,咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换,勤洗,勤晒衣服,被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用.

　　4、加强锻炼,增强免疫力.春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强.在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响.

　　5、生活有规律.

　　保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要.要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,无论学习或其他活动使身体劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染.

　　6、衣、食细节要注意.春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入.必须根据天气变化,适时增减衣服.合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,也不宜过食油腻.要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟,不喝酒,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白,糖类及微量元素的食物,如瘦肉,禽蛋,大枣,蜂蜜和新鲜蔬菜,水果等.

　　7、切莫讳疾忌医.由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗.如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大.

　　预防呼吸道传染病

　　春节防病真重要，天气变化防感冒；

　　食醋薰蒸常消毒，房间通风勤清扫；

　　流行期间少串门，合理营养多运动；

　　体弱年少打疫苗，身体不适早治疗；

　　空余之时多学习，保健知识要记牢；

　　劳逸结合莫疲劳，身体健康合家乐。

　　西安高级中学创建办

　　2010年2月第一期