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战胜自我,把握命运

作者:西安高级中学来源:本站发表时间:2016-09-30

战胜自我,把握命运

西安高级中学举办高三心理讲座

 

为了减轻高三学生的心理压力,营造一个轻松快乐的备考氛围,激励他们以积极的心态迎接高考。2016年9月29日下午,我校在操场举行了一场主题为“战胜自我,把握命运”的高三心理讲座。本次讲座由陕西省中高考教育专家,著名励志演说家,陕西省心理协会首席青少年成长专家尚琳琳老师讲授。

尚老师首先向同学们分析了目前大部分考生存在的不良情绪,他认为高考的脚步越走越近,随着备考时间日渐减少,许多考生或多或少地出现了紧张、焦虑等考前情绪,也有部分考生深受复习效率不佳的困扰,这些都会影响学习效率。因而,调整心态是当务之急。本次讲座以此入手,包含以下三个板块:

一.考前常见心理问题及其表现

二.考前心理问题的应对策略

三.增强应试心理素质的建议

接下来,尚老师从专业的心理学角度,向同学们介绍了考前常见的几种心理问题及其外在表现,并详细解释其出现的可能原因。同时,又教给同学们一些简单易行、操作性极高的方法,来帮助同学们更好的应对考前不良情绪,调整自己的备考状态。

最后,尚老师激励同学们,高考是一次挑战,同时更是一种机遇。鼓励大家从现在起,做到以下三点:

1.树立远大的奋斗目标;

2.选择持续不断的努力;

3.保持良好的心态。

整场讲座持续了将近1个小时,气氛热烈,同学们热情高涨。相信通过本次讲座,高三学子将不负众望,更勇敢和积极地面对高三,面对高考,让理想自由飞翔!

 

 

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